Wat doet Mirian Rutten anders dan ‘de reguliere zorg’? Dit wordt me regelmatig gevraagd. De beste manier om dit uit te leggen, is door iemand aan het woord te laten die het ervaren heeft. In dit interview vertelt Maaike van Gils haar verhaal.

Het gevoel dat je vastloopt in je werk, herken je dat? Het overkwam HR-manager Chrystel. Zij voelde dat het niet goed ging, maar kon het niet veranderen. Met de hulp van Mirian kreeg zij meer inzicht in zichzelf en haar patronen. “Er is een last van me afgevallen, waarvan ik niet eens wist dat ik hem droeg”. In dit interview vertelt Chrystel haar verhaal.

Genoeg bewegen is pure noodzaak. Zeker nu in deze corona-periode. Of je er nou veel of weinig stress van krijgt; je gaat écht beter om met de situatie als je voldoende beweegt. Hoe stress ontstaat en welk effect bewegen heeft op je hormonen en op je brein, leg ik je uit in dit blog.