Blogs
Bekijk onze blogs
“Ik pas het veel toe bij mijn cliënten”
Mirians opleiding ‘De kracht van je hoofd zit in je lijf’ leert je hoe je fysieke coaching toepast. Wat heb je er vervolgens aan in je dagelijkse werk? Lees het blogartikel!
Waarom is bewegen zo belangrijk in de begeleiding van mensen?
Bij de begeleiding van mensen wordt gelukkig steeds meer aandacht besteed aan het fysieke stuk. Graag leg ik uit waarom ik bewegen een enorm belangrijk onderdeel vind in de begeleiding.
De uitdagingen van hoogbegaafde managers
Hoogbegaafde managers staan voor unieke uitdagingen: je sterke eigenschappen worden vaak als valkuilen gezien, terwijl ze juist een kracht kunnen zijn. Hoe kun jij, ondanks je drukke gedachten en neiging om intuïtie te negeren, het beste uit jezelf en je team halen?
De werking van het brein bij stress
Stress op de werkvloer kan door verschillende oorzaken ontstaan, zoals een reorganisatie of meerdere projecten met strakke deadlines. Zeker hoogbegaafde managers ervaren hierdoor extra uitdagingen, vooral wanneer de structuur op de werkvloer verandert.
“Mirians coaching heeft mij echt verder geholpen”
Mirian Rutten coacht managers die het gevoel hebben ergens ‘vast te lopen’. Vaak hebben zij al een heel traject achter de rug wanneer ze zich bij Mirian aanmelden. Eén van die managers is Chrystel.
Zo helpt bewegen tegen stress
Voldoende bewegen helpt niet alleen tegen stress, maar ook tegen gevoelens van somberheid en angst. Hoe stress ontstaat en welk effect bewegen heeft op je hormonen en op je brein, leg ik je uit in dit blog.
8 tips voor rust in je hoofd in tijden van crisis
Wat een vreemde tijd hè? Een maand geleden was corona nog ver weg. Nu is het overal. Ik kan me goed voorstellen dat je hier onrustig van wordt. En dat je soms in de stress schiet. Het is zo’n grote verandering.
